På den här kursen får du hjälp med att komma vidare och göra det bästa med ditt liv utifrån dina egna, unika förutsättningar.

De metoder och verktyg som lärs ut kan användas inom alla livets områden, till exempel hälsa, karriär och relationer.

Vi arbetar bland annat med självkänsla, fokusering, hantering av begränsande känslor som rädslor och nervositet, hur våra värderingar styr oss och strategisk visualisering för att nå mål.

Under kursen blandas teori med olika övningar – allt med siktet inställt på att du ska hitta din inre potential och få mod och kraft att styra sina liv.

Vi träffas 6 gånger och utvärderar efteråt.

Kursen är olämplig för personer med psykiska sjukdomar.  

Begränsat antal platser!

Om du har frågor inför kursen, kontakta mig.